❀ 食疗本草
食疗本草：茶——万病之药,百草之英
「茶、茗、荈、蔎,一物数名;苦甘入心肺脾胃——清热降火、消食解腻、明目醒神」
「茶,苦甘入心肺脾胃——清热降火、消食解腻、明目醒神,日饮而百病皆消。」
— 岐黄之道 · 养生之学 —
岐黄书房
中医养生 · 顺应四时 · 调和阴阳
一卷《内经》，半盏清茶
卷 · 一最新文章
以《黄帝内经》为宗，汇养生、食疗、节气、经络之要。
☀ 节气养生
立秋养生：秋气之应，养收之道、润燥养肺
「一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣——秋气之应，养收之道，逆之则伤肺」
一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣——秋气之应,养收之道,润燥养肺,逆之则伤肺。
☀ 节气养生
处暑养生：暑去凉来，养肺润燥防秋乏
「一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登——暑止凉生，养收之道渐入佳境」
一候鹰乃祭鸟,二候天地始肃,三候禾乃登——暑止凉生,养收之道,润燥养肺,防秋乏。
☀ 节气养生
大暑养生：腐草为萤，清心防暑与三伏贴
「一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行——一年中最热之节气，三伏灸贴正当时」
一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行——暑气至极,清心防暑,三伏贴正当时。
共 20 篇 · 查看全部归档 → →
卷 · 二览 · 分类
七大类目，循序而进。