卷标签:#二十四节气
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立秋养生:秋气之应,养收之道、润燥养肺
一候凉风至,二候白露降,三候寒蝉鸣——秋气之应,养收之道,润燥养肺,逆之则伤肺。
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小暑养生:温风至,避暑湿、养脾胃
一候温风至,二候蟋蟀居壁,三候鹰始挚——暑湿交蒸,养脾为要。
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处暑养生:暑去凉来,养肺润燥防秋乏
一候鹰乃祭鸟,二候天地始肃,三候禾乃登——暑止凉生,养收之道,润燥养肺,防秋乏。
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大暑养生:腐草为萤,清心防暑与三伏贴
一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行——暑气至极,清心防暑,三伏贴正当时。
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夏至养生:阳极一阴生,养阳护心勿贪凉
一候鹿角解,二候蜩始鸣,三候半夏生——夏至一阴生,养长之道,在于养阳护心,勿贪凉。