卷标签：#夏季养生
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小暑养生：温风至，避暑湿、养脾胃
一候温风至,二候蟋蟀居壁,三候鹰始挚——暑湿交蒸,养脾为要。
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大暑养生：腐草为萤，清心防暑与三伏贴
一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨时行——暑气至极,清心防暑,三伏贴正当时。
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夏至养生：阳极一阴生，养阳护心勿贪凉
一候鹿角解,二候蜩始鸣,三候半夏生——夏至一阴生,养长之道,在于养阳护心,勿贪凉。